Cara memperbesar anggota pria di rumah: petunjuk

Ukuran penis adalah masalah mendesak bagi pria dari berbagai usia. Tetapi hanya sedikit yang memutuskan plastik berbahaya dan mahal. Selebihnya mencari dan mempraktekkan metode alternatif cara memperbesar penis di rumah. Hasil yang luar biasa ditunjukkan olehmakanan khusus, masturbasi dengan teknologi khusus, pijat dengan pelumas, dan latihan khusus. Informasi lebih lanjut tentang masing-masing metode rumahan, serta rekomendasi untuk menggunakan obat tradisional dan lampiran, dapat ditemukan di artikel selanjutnya.

Berapa ukuran normal penis?

Sebelum memilih dan menggunakan teknik memperbesar penis di rumah, pastikan Anda benar-benar memiliki masalah yang harus diselesaikan. Faktor penentu pertama adalah kebangsaan. Setiap negara memiliki indikatornya masing-masing, yaituukuran penis adalah norma.

Misalnya:

• Georgia - 15, 6 cm;
• Belarusia - 14, 6 cm;
• Ukraina - 14 cm;
• Rusia - 13, 2 cm.

Jika kita melihat orang Eropa, angkanya sedikit lebih tinggi di sana. Misalnya, Hongaria memiliki 16, 1 cm, Perancis dan Ceko memiliki 15, 9-16 cm, posisi terdepan di seluruh dunia ditempati oleh orang-orang Afrika, di mana ukuran normal penis adalah 17, 5-18 cm. posisinya ditunjukkan oleh negara Thailand - 9-10 cm.

Ada beberapa konsep deviasi dari norma dalam klasifikasi internasional:

• mikropenis - kurang dari 10 cm;
• penis kecil - 10-12 cm;
• penis sedang - 10-18 cm;
• penis besar - lebih dari 18 cm.

Penting!Menurut surat keterangan medis, ukuran normal penis adalah 13-18 cm saat ereksi, serta 8-10 cm dalam keadaan rileks normal. Ketebalan normalnya 3-4 cm, dan lingkar 10-15cm.

Petunjuk langkah demi langkah untuk memperbesar penis di rumah

Setelah Anda mengetahui dengan pasti seberapa tepat kebutuhan pembesaran penis, pertimbangkan teknik alternatif apa yang sesuai di rumah. Praktik menunjukkan bahwa hanya pendekatan terintegrasi yang dapat mencapai hasil nyata. Apa yang dibutuhkanlayak diterapkan:

• nutrisi untuk pertumbuhan penis- secara alami meningkatkan fungsi seluruh organisme dan sistem reproduksi, terutama efektif sebelum usia 23 tahun;
• masturbasi yang benar- meningkatkan aliran darah, meningkatkan kelenturan tubuh lingga yang berongga dan kenyal;
• pijat dengan pelumas- meningkatkan elastisitas otot polos, memperlancar aliran darah, memperkuat ereksi, merangsang regenerasi jaringan;
• latihan khusus lainnya- beberapa meregangkan jaringan kejantanan, yang lain meningkatkan aliran darah, yang meregangkan corpora cavernosa.

Syarat utama untuk mendapatkan hasil adalah penggunaan teknik secara ketat sesuai dengan instruksi dan peraturan.Jika Anda melewatkan kelas, perlakukan persyaratan Anda dengan sembrono, tingkat pertumbuhan akan minimal, jika tidak nol.

Makanan khusus

Saat menggunakan cara radikal dan berbahaya untuk meningkatkan ukuran lingga, banyak yang tidak mengerti bahwa solusi untuk masalah ini ada di permukaan. Mengetahui apakah mungkin untuk memperpanjang dan mempertebal organ genital dengan makanan khusus, Anda dapat mencapai hasil yang luar biasa. Memang, sampai usia 21 tahun, nutrisi yang dapat secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi pertumbuhan, di mana latar belakang hormonal, fungsi seluruh organisme, pertumbuhan dan perkembangannya bergantung.

Produk yang paling berguna adalah:

• kacang;
• madu;
• wijen;
• soba;
• sayuran dan buah-buahan segar;
• makanan laut;
• produk susu;
• ikan berminyak.

Sebelum menyusun menu produk yang membantu memperbesar ukuran organ genital, uraikan beberapa aturan dasar untuk Anda sendiri:

• asupan produk ini harus sistematis;
• semua produk berbahaya harus benar-benar ditinggalkan;
• secara paralel dengan nutrisi, lakukan latihan yang berbeda dan pijat untuk pertumbuhan penis;
• menjalani gaya hidup aktif yang meningkatkan kekebalan dan memperkuat seluruh tubuh;
• menghentikan kebiasaan buruk;
• perhatikan berat badan Anda, karena berat badan ekstra mengurangi kualitas potensi dan kerja tubuh secara keseluruhan.

Meskipun dengan nutrisi yang tepat, Anda dapat membatalkan keefektifan metode ini jika Anda mengonsumsi makanan tidak sehat secara bersamaan, misalnya, minuman beralkohol, gula dan garam secara berlebihan, bir, makanan kaleng, dan daging asap.

Daftar produk untuk pertumbuhan penis alami

Produk apa yang meningkatkan ereksi, meningkatkan kualitas sperma, meningkatkan sirkulasi darah, dan juga meningkatkan regenerasi jaringan dan peregangan korpus kavernosum, badan spons:

1. Kacang- sumber energi dan kekuatan, yodium untuk metabolisme normal, asam amino untuk membersihkan kolesterol dan racun.
2. Maduadalah sumber trace element dan asam amino yang memiliki efek anti-inflamasi dan tonik. Pemakaian secara teratur akan meningkatkan kualitas ereksi dan air mani pria, meningkatkan mobilitas sel germinal.
3. Wijenadalah produk pertama di banyak hidangan oriental, karena merupakan sumber kalsium, zat besi, magnesium, dan seng. Semua zat ini meningkatkan testosteron, yang bertanggung jawab atas dorongan seks, kualitas sperma, kekuatan ereksi, dan pertumbuhan penis. Kekurangan hormon adalah penyebab utama pertumbuhan terhambat.
4. Buckwheat- sereal yang kaya akan trace element dan asam amino, yang sangat penting untuk fungsi seluruh organisme. Tugas utama produk ini adalah memperbaiki komposisi darah, yang berarti secara tidak langsung berkontribusi pada normalisasi aliran darah. dan pertumbuhan lingga.
5. Makanan Lautadalah afrodisiak kuat dan sumber yodium yang merangsang produksi hormon seks. Ini, pada gilirannya, memperkuat ereksi, memperpanjangnya, yang berarti mempromosikan peregangan dan proliferasi jaringan penis. Asupan teraturseafood membersihkan pembuluh darah dari kolesterol, mengaktifkan aliran darah, meningkatkan sensasi saat orgasme.
6. Sayuran dan buah segar- sumber vitamin alami. Misalnya, E menetralkan efek lingkungan, C mengencerkan darah, meningkatkan suplai darah, dan B meningkatkan produksi testosteron. Elemen jejak meningkatkan sintesishormon seks, yang diperlukan untuk pertumbuhan lingga.
7. Produk susuadalah sumber asam amino, yang tanpanya pembesaran penis tidak mungkin dilakukan. Kalsium dan protein meningkatkan kualitas sperma, bakteri lain membantu meningkatkan kekebalan.
8. Ikan berlemak- sumber asam omega-3, yang mendukung kehidupan normal manusia. Selain itu, diperlukan untuk pembentukan biomembran dan asimilasi vitamin A, E.

Metode pembesaran penis gratis

Menghindari operasi pembesaran lingga yang berbahaya dan mahal, Anda dapat menumbuhkan organ Anda beberapa sentimeter lagi dengan tangan Anda sendiri dan di rumah menggunakan metode gratis. Yang menunjukkan hasil terbaik:

1. Masturbasi yang tepat adalah sejenis latihan untuk meregangkan lingga.
2. Pijat - tindakan manual meningkatkan aliran darah, meningkatkan elastisitas dan fleksibilitas jaringan.
3. Latihan khusus - meregangkan jaringan penis dan meningkatkan sirkulasi darah.

Hanya dengan implementasi yang benar dari metode ini, serta latihan rutin selama beberapa bulan, Anda dapat mencapai 18-20cm.

Masturbasi menggunakan teknologi khusus

Hanya sedikit pria yang tahu bahwa masturbasi yang benar tidak hanya menjadi proses yang menyenangkan, tetapi juga latihan yang berguna untuk memperbesar penis.

Cara masturbasi:

• Oleskan krim atau pelumas ke penis;
• hangatkan kain dengan gerakan membelai;
• mencapai ereksi maksimum;
• buat cincin dari dua jari tangan (telunjuk dan ibu jari);
• pindahkan cincin dari alas ke kepala dengan sedikit tekanan;
• akhiri proses dengan ejakulasi.

Adalah penting bahwa masturbasi tidak sepenuhnya menggantikan kehidupan seks, karena masturbasi dapat lebih jarang dilakukan, tetapi pada frekuensi tertentu. Seharusnya tidak ada rasa sakit atau ketidaknyamanan, jika tidak Anda berisiko merusak jaringan organ.

Pijat penis dengan pelumas

Cara efektif lainnya untuk memperbesar penis Anda adalah dengan memijat sendiri dengan tangan Anda sendiri. Jika teknik ini dilakukan dengan benar, Anda tidak hanya dapat meningkatkan diameter dan panjang, tetapi juga meningkatkan potensi dan kualitas ereksi. Jadi, lanjutkan dengan langkah-langkah berikut:

• hangatkan organ dengan kompres panas, rendam handuk dalam air panas, tempelkan ke organ;
• ulangi pemanasan beberapa kali sebelum memulai pijatan;
• oleskan pelumas ke kulit kering lingga, secara bertahap distribusikan ke seluruh batang;
• lakukan pijatan dengan gerakan membelai, menguleni, meregangkan tubuh.

Pijat harus dilakukan dengan efek yang meningkat secara bertahap, tapi agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman dan nyeri yang kuat. Hanya dalam kasus ini, aliran darah lokal akan meningkat, yang akan mencegah proses stagnan, berdampak positif pada alat kelaminfungsi.

Melakukan latihan khusus

Jika Anda perlu memperbesar anggota pria, tetapi ada kontraindikasi untuk metode lain, latihan sederhana namun efektif dapat membantu. Prinsip kerjanya adalah meningkatkan aliran darah lokal dan meregangkan jaringan organ genital. Paling umum digunakanjenis berikut:

1. Peregangan- sebelum berolahraga, lingga dihangatkan dengan pijatan atau kompres hangat, setelah itu diambil oleh kepala dan diregangkan pada sudut yang berbeda. Lakukan semuanya dengan hati-hati pada awalnya tanpa pengaruh yang tidak semestinya, tetapi secara bertahap berkembangitu agar tidak merusak kain. Satu sesi berlangsung 10-15 menit, Anda perlu berlatih setiap hari selama beberapa bulan.
2. Peregangan- dengan bantuan pijatan menghangatkan jaringan lingga, mencapai keadaan semi-ereksi. Selanjutnya, tarik penis ke bawah dan ke belakang, dengan lembut duduk di atasnya. Senam senam bertujuan untuk memperkuat pangkal lingga, perpanjangan dan peningkatan diameter dengan meningkatkan tekanan pada jaringan kavernosa.
3. Fleksi- latihan senam ini akan membutuhkan ereksi yang tidak lengkap dan pemanasan awal jaringan. Setelah itu, lingga ditekuk ke berbagai arah, mendengarkan perasaan mereka. Jika timbul nyeri, segera hentikan. manipulasi.

Metode Rumah Berbayar

Pembesaran lingga pada rumah bisa menjadi mahal jika dilakukan dengan teknik berikut:

• penggunaan perangkat untuk pertumbuhan penis - extender, pompa vakum, pemberat untuk suspensi, dll . ;
• aplikasi gel dan pelumas - ekstrak tumbuhan merangsang aliran darah dan elastisitas jaringan lingga.

Kedua opsi dapat berupa praktik mandiri atau tambahan metode gratis untuk meningkatkan efisiensi. Penting untuk membiasakan diri Anda secara rinci dengan karakteristik setiap metode yang diusulkan, mempelajari aturan penerapan, agar tidak menyebabkan "kebalikan dariEfek".

Menggunakan perangkat

Paling sering, bersamaan dengan latihan fisik dan pijat sendiri, perangkat dan perangkat khusus digunakan, yang ditujukan untuk peregangan intensif dari corpora cavernosa dan meningkatkan tekanan darah. Apa itu:

• pompa vakum- penis ditempatkan di lingkungan tertentu, di mana vakum dibuat, ini mengaktifkan aliran darah, mengubah diameter dan panjang lingga ke nilai semaksimal mungkin;
• extender- alat untuk meregangkan lingga, yang dipasang di paha atau sabuk, memasang organ dengan batang dan cincin di dekat kepala, secara bertahap menarik panjang organ (sering kali alat tersebut digunakan untuk menghilangkan lengkungan);
• bobotadalah metode kontroversial untuk menggantung beban dari lingga, karena dapat menyebabkan cedera jaringan jika digunakan secara tidak rasional, tetapi secara umum, beban gantung memberikan hasil.

Menyebarkan gel khusus

Peningkatan panjang dan ketebalan lingga dimungkinkan menggunakan metode rumahan dengan menggunakan sediaan dan alat khusus - pelumas. Mereka mengandung bahan alami yang mensimulasikan aliran darah dan perluasan jaringan penis. Ada juga obat hormonalyang digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh profesional perawatan kesehatan.

Secara umum ada 3 jenis pelumas:

1. Salep kerja cepat- dioleskan segera sebelum hubungan seksual untuk dengan cepat mendorong ereksi yang kuat dan kemungkinan ukuran lingga terbesar.
2. Gel untuk pembesar penisadalah pengobatan alami yang memerlukan penggunaan jangka panjang dan teratur selama beberapa bulan untuk mendapatkan efek kumulatif.
3. Salep tambahan- digunakan secara paralel dengan teknik lain, serta selama penggunaan perangkat dan alat tambahan untuk pembesaran penis.

Saat Anda membutuhkannya di sini dan sekarang - kami menggunakan lampiran

Terkadang ada situasi ketika seorang pria perlu memperbesar penisnya dengan cepat tanpa salep, gel, dan latihan. Dalam hal ini, perangkat khusus berlaku - nozel, yang tidak hanya akan menambah dimensi pada organ, tetapi juga memperkuat ereksi, meningkatkan kualitas seksual. bertindak. Ada beberapa jenis lampiran:

• nozel tipe terbuka- cocok jika Anda perlu meningkatkan kualitas hubungan seksual dan memperbesar diameter penis;
• tip tipe tertutup- tip ini berkontribusi pada seks yang panjang dan berkualitas tinggi dengan meningkatkan panjang lingga, memperpanjang ereksi.

Tip lateks dan silikon juga dipertimbangkan, paling banter menjanjikan hingga +10 cm untuk dimensi yang tersedia. Perangkat semacam itu digunakan oleh pria yang prihatin tentang kurangnya ukuran lingga hanya selama hubungan seksual.

Berhati-hatilah dengan resep tradisional!

Anda dapat memperpanjang lingga menggunakan resep dan alat tradisional. Ada beberapa cara yang dikenal:

1. Pijat dengan soda - kulit dilumasi dengan minyak, ditaburi soda dan dipijat lembut dengan spons selama 5 menit, setelah ditahan selama 2 menit, bersihkan komposisinya.
2. Mandi soda - soda diencerkan dalam air hangat, lingga dicelupkan ke sana, yang mencegah peradangan dan mengaktifkan aliran darah. Prosedur ini dilakukan satu jam sebelum perkiraan kedekatan, yang penting penis dalam keadaan ereksi.
3. Lulur soda - pertama-tama seorang pria mandi air panas, kemudian dia membuat scrub dengan soda pada kulit penis, lalu membilas dan mengoleskan pelumas dari opsi di atas.
4. Kompres soda - soda dicampur dengan madu, setelah itu dioleskan ke batang lingga, melewati kepala. Produk disimpan selama 10-20 menit dan dicuci dengan air hangat.
5. Herbal - infus thyme untuk penggunaan internal, epimedium, tingtur ginseng atau eurycoma berdaun panjang, tingtur beralkohol bawang putih atau ramuan apsintus dapat membantu memecahkan masalah tersebut.

Silakan berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan teknik ini untuk menghindari efek samping.

Penggunaan obat tradisional membutuhkan kepatuhan yang cermat terhadap instruksi, resep, dan skema. Ramuan atau soda apa pun bisa bermanfaat dan berbahaya, menyebabkan efek samping.

Ringkasan: Rencana Tindakan Langkah demi Langkah

Jadi, kami berkenalan dengan cara paling efektif dan populer untuk menambah panjang, lebar, dan diameter anggota rumah sendiri secara gratis, dengan biaya tertentu, menggunakan perangkat dan pengobatan tradisional.

Dapat dikatakan bahwamulaidengan penyesuaian pola makan, dengan fokus pada produk yang bermanfaat bagi sistem reproduksi.

Selanjutnyasejalan dengan diet, Anda dapat mulai dengan pijat ringan sendiri dan masturbasi sesuai dengan petunjuk yang dijelaskan di atas, dan setelah beberapa waktu lagi perkenalkan latihan khusus ke dalam latihan Anda (Anda dapat menonton teknik eksekusi dalam pelajaran video).Jika Anda ingin mempercepatmendapatkan hasil, opsi berbayar digunakan - gel, pelumas dan pelumas untuk pertumbuhan penis, dan kami juga menggunakan perangkat khusus.

Adapun umpannya, semuanya hanya memberikan hasil jangka pendek, tetapi cepat dan terjamin. Mereka tidak bertentangan dengan praktik yang dijelaskan di atas dan lebih digunakan untuk meningkatkan kualitas seks. Pengobatan tradisional juga relevan, tetapi membutuhkan pendahuluankonsultasi dengan dokter spesialis.

Hanya pendekatan terintegrasi dan aplikasi biasa yang dapat menghasilkan perubahan yang diharapkan.